Immersion: Mantras

Un espace sacré propice à la découverte du riche univers des mantras

Les mantras font partie du quotidien de nombreuses personnes, et ce, depuis plusieurs millénaires. Leurs bienfaits sont nombreux et peuvent se manifester au-delà du corps physique.

L’Immersion Mantras vous invite à vous laissez transporter et transformer par les vibrations élévatrices et curatives des mantras en plus d’en découvrir les fondements et utilisations dans un contexte pratique et une ambiance dévotionnelle.

LES BIENFAITS DE CET ATELIER ET DES MANTRAS

Réduction des fluctuations du mental, et donc, du stress et de l’anxiété
Calme intérieur et relaxation profonde
Augmentation de l’énergie et du taux vibratoire en conscience
Création de schémas de pensée positifs
Expression de soi
Sonothérapie et guérison

EN QUOI CONSISTE L'ATELIER?

Nous créerons ensemble un espace sacré propice à la découverte du riche univers des mantras. Tel un voyage au pays de l’énergie, nous plongerons au cœur des vibrations, de la pleine présence, de la visualisation, de la résonance et de la loi de l’attraction.

Contenu de l’atelier :

- Qu’est-ce qu’un mantra?
- Pourquoi et comment fonctionnent les mantras?
- Compréhension et chant des voyelles et des syllabes sacrées, espace source des mantras
- Pratique de différents types de mantras issus de diverses traditions, certains bien connus, d’autres moins
- Intégration des apprentissages pour soutenir une pratique individuelle axée sur les besoins du quotidien

L’atelier est guidé par Eva Canac Marquis-Dumas, professeure certifiée de yoga et de méditation formée en tenue d’espaces sacrés. Elle est accompagnée de Mehdi Jbara (Mehdicina), musicien, amoureux de mantras et coach en thérapie transformationnelle.

À QUI S'ADRESSE CET ATELIER?

À tous et chacun! Il s’agit d’une initiation donc aucune expérience n’est requise. Les yogis et professeurs de yoga souhaitant approfondir leurs connaissances du mantra yoga et s’engager dans une pratique puissante sont aussi les bienvenus. Si les mantras vous fascinent et que vous vous sentez prêt.e à vivre une expérience de vibrations régénérantes et structurantes, cet atelier est pour vous!

LIEU, DURÉE ET TARIF

PROCHAINE IMMERSION

Où : Oasis Yoga St-Nicolas

Quand : Vendredi 18 avril 2025

Heure : 19h00 à 21h00

Coût : 29 $ + taxes

Avec : Eva Marquis Yoga et Shambho

Plus que 3 places disponibles!

Venez découvrir la puissance du chant des mantras dans un groupe de 30 personnes, en vous joignant à la cohorte actuelle de futurs professeurs de yoga. Une occasion unique d’explorer votre voix, de ressentir les bienfaits des vibrations sonores et d’harmoniser votre énergie.

D’ici là, je vous invite à lire mon article de blogue Le mantra: un outil pratique au bienfaits multiples.
Au plaisir de vous guider dans cette expérience vibratoire! Om Shanti. Om Paix. Eva xx

Ta prof de yoga Ta massothérapeute Ton guide spirituel