418 558-3386

Logo Eva Marquis Yoga guide et thérapeute
La force du nombre

Faites de votre bien-être votre priorité en participant à des cours de yoga en groupe. Bien que la pratique du yoga soit introspective et individuelle, la présence des autres apporte motivation et énergie.  Consultez mon horaire ci-dessous.
Au plaisir de dérouler mon tapis avec vous!

COURS EN SALLE

Faire partie d'une communauté

Les studios de yoga du grand Lévis qui m’emploient offrent beaucoup de flexibilité et de variété afin de répondre à vos besoins. De plus, ils répondent à un besoin d’appartenance. Venez me rencontrer et pratiquer avec des gens qui partagent vos valeurs.

Consultez d’abord l’horaire ci-dessous, puis cliquez sur le bouton correspondant à l’endroit de votre choix pour connaitre les tarifs et/ou réserver votre place à un cours.

Cours de yoga en présentiel dans un studio de Lévis
Horaire des cours de yoga

Présentiel - HIVER 2024

Consultez la page Description des cours pour plus de détails sur chaque style offert.

LUNDI

MARDI

12 h 05 à 12 h 55

Équilibré du midi
chez Espace Metta (Vieux-Lévis) ou via Zoom en direct ou en différé

MERCREDI

15 h 30 à 18 h

18 h 45 à 19 h 45

Air Yogalates
Namaste Yoga St-Nicolas

20 h à 21 h

Yin & méditation
Namaste Yoga St-Nicolas

JEUDI

10 h à 16 h

VENDREDI

10 h à 11 h 15

Vinyasa équilibré
chez Espace Metta (Vieux-Lévis) ou via Zoom en direct ou en différé

12 h 30 à 16 h

Vous préférez un cours virtuel?

Si votre horaire est chargé ou que vous préférez tout simplement bouger à la maison, le yoga virtuel est pour vous. 

Cours privé? Pourquoi pas!

Le yoga 1:1 peut vous permettre d’approfondir efficacement votre pratique. Nous pouvons, par exemple, revisiter les bases et
l’alignement des postures pour un yoga plus sécuritaire ou encore travailler spécifiquement le corps afin de réaliser une asana défi.
Certains s’offrent quelques cours privés afin de les aider à passer à travers une période difficile ou pour plonger avec moi
dans un aspect précis du yoga (chakras, pranayamas, mantras, sutras, etc.)

1 cours

75 minutes
$ 78 par cours
  • Article de la liste #3

3 cours et plus

75 minutes par cours
$ 70 par cours
  • Article de la liste #3

Cours de yoga gratuit

Inscrivez-vous à mon infolettre et obtenez gratuitement un cours de hatha yoga préenregistré de 45 minutes