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Retraites de yoga
corporatives

Pour offrir connexion
et bien-être à vos employés

Offrez une retraite de yoga à vos employés

Offrir une retraite de yoga à vos employés est un excellent moyen de leur donner l’occasion de cultiver leur bien-être, en plus de contribuer à renforcer le sentiment d’appartenance et la connexion entre les membres de l’équipe.

Les retraites de yoga corporatives sont entièrement personnalisables en fonction des besoins de votre organisation. Les prix affichés ci-bas comprennent toutes les activités proposées dans l’horaire type, ainsi qu’un service de tisanes et de thés lors des pauses. Les prix s’appliquent pour les groupes de 25 personnes et moins. Veuillez me contacter pour obtenir un tarif pour un plus grand groupe. La salle et autres services comme celui d’un traiteur sont en sus.

L’option clé en main est offerte si souhaitez vous départir de certaines tâches, comme la réservation d’un lieu de retraite et la gestion d’un service de traiteur (en sus). J’ai plusieurs années d’expérience en organisation d’événements alors je m’en chargerai avec plaisir moyennant une majoration de 20% sur le prix net des services demandés. Par exemple, si vous me demandez de m’occuper du traiteur et que la facture s’élève à 500$ avant taxes, j’ajouterais 100$ à ma facture finale. Le traiteur (incluant le dépôt) sera payé directement par votre organisation.

Groupe de yogi en plein air. Visuel de présentation des retraites de yoga corporatives de Eva Marquis Yoga.
Retraite 1/2 journée (3 heures)

Tarif à 450$

Horaire type (exemple de 9 h à 12 h)

  • 9 h à 10 h 15: Cercle d’ouverture et yoga matinal tous niveaux
  • 10 h 15 à 10 h 30: Pause santé, thés et tisanes incluses
  • 10 h 30 à 11 h 15:
  • Atelier Mieux-être par le souffle ou Mieux-être par le sommeil conscient ou atelier au choix parmi la liste d’immersions
  • 11 h 15 à 11 h 30: Pause santé, thés et tisanes incluses
  • 11 h 30 à 12 h: Méditation sonore et cercle de fermeture
Retraite journée entière (6 heures)

Tarif à 875$

Horaire type (exemple de 9 h à 16 h)

  • 9 h à 10 h 30: Cercle d’ouverture et yoga-balles matinal tous niveaux
  • 10 h 30 à 10 h 45: Pause santé, thés et tisanes incluses
  • 10 h 45 à 11 h 30: Atelier Mieux-être par le souffle ou Mieux-être par le sommeil conscient ou atelier au choix parmi la liste d’immersions
  • 11 h 30 à 12 h 15: Marche méditative en plein air
  • 12 h 15 à 13 h 15: Pause diner, thés et tisanes incluses
  • 13 h 15 à 14 h 15: Yoga digestif ou yoga sur chaise fonctionnel (au choix)
  • 14 h 15 à 14 h 30: Pause santé, thés et tisanes incluses
  • 14 h 30 à 15 h 15: Mieux-être par la méditation
  • 15 h 15 à 16 h: Méditation sonore et cercle de fermeture

Votre GUIDE DE RETRAITE

Photo portrait d'Eva, guide de retraite de yoga

Eva est massothérapeute, sonothérapeute, facilitatrice d’espaces sacrés et professeure de yoga. Elle enseigne différents styles de yoga pour tous les groupes d’âge, du yin restaurateur aux cours les plus soutenus. Elle aime particulièrement guider des classes dans le respect de la tradition – alliant postures, respirations conscientes, relaxation, méditation et mantras.

C’est en 2017 qu’elle visite l’Inde pour s’imprégner de la spiritualité locale et faire ses études de professeure de yoga. Depuis, elle a complété plusieurs formations :

  • Yoga Siromani, Professeure de yoga, The International Sivananda Yoga Vedanta Centre, Inde
  • Yoga Acharya, Maitre de yoga, The International Sivananda Yoga Vedanta Centre, Bahamas
  • Power Yoga, École de formation Namaste, Québec
  • Yin Yoga, École de formation Namaste, Québec
  • Yoga adapté sur chaise, Yoga Tout, Québec
  • Air Yoga, Air Yogalates, Québec
  • Facilitatrice d’espace cérémoniel et cacao sacré, Holistika Expériences, En ligne
  • Massothérapeute, Académie de massage scientifique, Québec
  • Sonothérapeute, Life Changing Energy, En ligne

Elle cumule plus de mille heures de formation et près de deux mille heures d’enseignement.

Selon Eva, «le yoga, c’est bien plus que la pratique de postures. C’est un mode de vie sain et complet. Sa pratique permet d’assouplir et de renforcer le corps, mais aussi d’apaiser le mental, de réduire le stress et l’anxiété, d’améliorer la confiance en soi et la concentration, et j’en passe.»

Pour en savoir plus sur son parcours, visitez la section À propos

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Photo de repas végé par Oslo traiteur lors d'une retraite de yoga
Photo: Oslo Traiteur
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