Tu cherches du yoga pour enfants à Lévis qui soit à la fois amusant, éducatif et sensoriel?
Bienvenue dans l’univers de Madame Eva! 🌈 Depuis 10 ans, j’accompagne les petits (et grands) humains à bouger, respirer, s’exprimer… et relaxer.
Le pédayoga ou yoga pour enfants, c’est une façon douce d’aider ton jeune à:
développer sa confiance en lui
améliorer sa concentration
mieux gérer ses émotions
canaliser son énergie
découvrir le calme intérieur
Et tout ça… en s’amusant!
On explore des postures rigolotes comme la ballerine 🩰 et le cobra. 🐍
On apprend la salutation au soleil ☀️ (et même celle à la lune 🌙).
On pratique l’équilibre, les postures défi et la relaxation guidée.
Parce que nos petits vivent déjà beaucoup de stimulation.
Parce qu’ils méritent des outils pour se sentir solides à l’intérieur.
Parce que le yoga, ça peut être joyeux, vivant et rassembleur.
Madame Eva donne des cours de yoga depuis 10 ans.
Elle adore guider les jeunes dans des postures amusantes et sécuritaires, tout en respectant leur rythme et leur personnalité.
Pendant ses ateliers, elle fait découvrir toutes sortes d’instruments intrigants: bols chantants, carillons, tambours, hochets…
Le yoga devient alors une aventure sensorielle complète:
on bouge, on respire, on écoute, on ressent.
Namaste 💛
J’offre des ateliers de yoga enfants à Lévis adaptés à différents milieux.
Ateliers ponctuels:
Gestion des émotions et retour au calme après la récré
Séances adaptées aux 3 à 5 ans:
Jeux moteurs et postures imagées
Relaxation courte et accessible
Histoires yogiques
Heures du conte yogique et ateliers thématiques
Une fête différente et magique:
Ateliers thématiques en plein air
Ce qui distingue mes ateliers de yoga pour enfants à Lévis, c’est l’intégration du son.
Les enfants adorent découvrir les instruments mystiques utilisés traditionnellement en sonothérapie:
shruti box
bols tibétains
tambours
carillons
mantras simples
jeux de voix
L’éveil sonore aide à la concentration, au retour au calme et stimule la créativité.
Les activités de lecture et de yoga réalisées avec mes jumeaux m’ont inspiré un projet magnifique:
Les Yoginours au pays du yoga, un livre jeunesse qui invite les enfants à découvrir le yoga à travers une histoire douce et magnifiquement illustrée.
Ce projet vise à:
rendre le yoga accessible dès le jeune âge
offrir des outils simples aux familles
encourager l’autorégulation émotionnelle
créer un pont entre le jeu et le bien-être
Ma démarche de financement s’appuie sur mon engagement concret auprès des enfants de la région.
Tu es une maman, une éducatrice, une directrice d’école ou une responsable d’organisme?
Écris-moi pour discuter de tes besoins. Les ateliers sont personnalisables selon l’âge, le groupe et l’intention.
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