Le yoga nidra, souvent appelé « sommeil yogique », est une technique puissante qui guide le pratiquant vers un état de relaxation profonde, entre veille et sommeil. Cette formation de 20 heures est conçue pour t’offrir une immersion complète, alliant théorie et pratique, afin de maîtriser l’art de guider des séances de yoga nidra et d’intégrer ses bienfaits dans ton quotidien ou ton enseignement.
La cérémonie «Médecine du cacao sacré» vous invite à entrer en connexion avec l’esprit de la plante et avec vous-même. Elle est une occasion d’ouvrir les portes de votre cœur pour libérer ses messages et d’écouter pour cheminer…
Suspendu dans un hamac douillet et soyeux, tu seras baigné par les fréquences d’instruments mystiques comme le shruti box, les bols de cristal, etc.
Pour aider les enfants à se souvenir des enseignements yogiques, j’ai préparé un arbre magique qui présente les huit branches du yoga.
Permettez-moi de vous faire voyager grâce à la pratique des mantras. Départ de votre mental agité. Arrivée dans le silence de votre cœur.
Les huit branches du yoga peuvent nous montrer le chemin pour accéder au bonheur de l’aboutissement d’une quête personnelle et spirituelle.
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