
Formation: Yoga nidra 20h
Le yoga nidra, souvent appelé « sommeil yogique », est une technique puissante qui guide le pratiquant vers un état de relaxation profonde, entre veille et sommeil. Cette formation de 20 heures est conçue pour t’offrir une immersion complète, alliant théorie et pratique, afin de maîtriser l’art de guider des séances de yoga nidra et d’intégrer ses bienfaits dans ton quotidien ou ton enseignement.